No olhar de Mário Quintana

O tempo

A vida é o dever que nós trouxemos para fazer em casa.

Quando se vê, já são seis horas!

Quando se vê, já é sexta-feira!

Quando se vê, já é natal...

Quando se vê vê, já terminou o ano...

Quando se vê perdemos o amor da nossa vida.

Quando se vê passaram 50 anos!

Agora é tarde demais para ser reprovado...

Se me fosse dado um dia, outra oportunidade, eu nem olhava o relógio.

Seguiria sempre em frente e iria jogando pelo caminho a casca dourada e inútil das horas...

Seguraria o amor que está a minha frente e diria que eu o amo...

E tem mais: não deixe de fazer algo de que gosta devido à falta de tempo.

Não deixe de ter pessoas ao seu lado por puro medo de ser feliz.

A única falta que terá será a desse tempo que, infelizmente, nunca mais voltará. 

Mário Quintana

Poeta, tradutor e jornalista, considerado um dos maiores poetas brasileiros do século XX. Biografia: http://pensador.uol.com.br/autor/mario_quintana/biografia/

APANÁGIO ???

EQUILÍBRIO: essa é uma palavra marcante e que me faz pensar sobre “qualidade de vida”. Segundo o dicionário eletrônico Houaiss da Língua Portuguesa, “a palavra equilíbrio tem uma origem bem concreta, como é, aliás, apanágio (*1) de uma palavra de origem latina. Remonta ao latim “aequilibrium”, palavra composta pelo adjetivo “aequus”, <<igual>> e “libra”, <<balança>>. O étimo latino significa pois, “nível igual das balanças”. Através da etimologia da palavra entendo a essência do equilíbrio e percebo como de fato está relacionado ao tema “qualidade de vida”, em um primeiro momento de construção.

Não irei nesse momento buscar um conceito formado em sites de busca, livros especializados sobre a expressão. Acredito que seria a forma mais fácil de iniciar esse processo de conhecimento. Mas a idéia é fazer de outra maneira, ir à procura de possibilidades diferentes que auxiliem a construir seus significados, seja através de imagens, palavras, ações, minhas, suas, de quem estiver interessado nessa pesquisa também.

Voltando a palavra EQUILÍBRIO, ela me faz lembrar uma atividade que realizei no coaching (2*) há uns dois anos atrás, quando vivia um momento de busca por organizar melhor minha vida (horas, tarefas etc.). A atividade é conhecida como “RODA DA VIDA”. A função da atividade está relacionada em entender o equilíbrio que estabelecemos em nossa vida. Logo ela me faz pensar que pode ser também uma oportunidade para avaliarmos o conceito prático da qualidade de vida que temos (próxima deste conceito inicial e relacionado à palavra-chave deste post). 

Que tal conhecer a RODA DA SUA VIDA? Para alguns ela já está “batida” mas considero um passo inicial interessante para encontrarmos algum significado! Bem, vou explicar como fazer isso. Vejam a imagem abaixo da Roda. Imprimam essa imagem. Com um lápis de cor irão colorir os espaços com as notas que vocês avaliam cada área da sua vida. Você terá que colorir o espaço até a circunferência da nota escolhida. Não racionalize muito para fazer as avaliações, siga a intuição imediata! 

Bem, acredito que tenha sido difícil ter conseguido colorir a roda preenchendo a nota dez em todos estes aspectos (natureza humana). Mas se alguém assim o fez, parabéns! Você tem um equilíbrio extraordinário em as vida! Mas o mais provável é que vocês, ao olharem a imagem formada irão perceber uma roda bem distorcida, em alguns pontos e em outros um formato mais circular, como a imagem abaixo:

Estas áreas são consideradas pela atividade, como essenciais na composição da vida de uma pessoa (Rhandy Di stéfano). E para que a roda gire com facilidade e fluidez o ideal é que ela esteja “redondinha”. Não necessariamente atingindo uma nota 10 em cada item, mas que no mínimo EXISTA UM EQUILÍBRIO ENTRE AS ÁREAS ESSENCIAIS DA VIDA (notas similares, por exemplo, formando uma circunferência mais equilibrada).

Enfim, a palavra EQUILÍBRIO é uma boa opção para construção de um conceito inicial e para provocar alguma reflexão sobre o que temos e o que desejamos para o nosso veículo: a vida! Para quem completar a Roda da Vida e fazer a atividade, não deixe de compartilhar!

E para quem quiser ter mais informações sobre essa ferramenta, bem como sobre as atividades do coaching sugiro:

http://www.sbcoaching.com.br/

http://www.ibccoaching.com.br/

http://www.conexaorh.com.br

(*1) apanágio = descobri hoje esta palavra e assim compartilho seu significado: propriedade, característica, atributo.

(*2) Coaching = é um processo focado em liberar o potencial e maximizar a performance dos indivíduos na vida pessoal e profissional. 

UM POUCO MAIS: e falando ainda em Equilíbrio, quem tiver a oportunidade e tempo para hoje (28.09), palestra gratuita "Pensamentos novos, vida nova: como nossa mente influencia nossa qualidade de vida" – HORÁRIO: 19h e 30min/ LOCAL: Auditório do TJ, Rua Goiás, 229, Bairro Centro, Belo Horizonte

Ponta pé inicial

A expressão “Qualidade de Vida” tem feito parte dos meus dias já há alguns meses!  Não no sentido da busca por, ou atitudes com...  ela vem permeando meus pensamentos no sentido de compreender seus possíveis significados e conteúdos, sentidos que vão muito além de quaisquer frases feitas, jargões , explicações de especialistas no assunto,  artigos científicos e blá, blá, blas por ai...

Reparei que neste período comecei a me comportar de forma a tentar ir de encontro à expressão no sentido prático, sem antes querer entender o seu tão importante sentido. Tomei algumas decisões complexas, revirei a caixinha da permanência e da comodidade da minha vida, criei algumas polêmicas e agora estou aqui, tão livre pra descobrir a “qualidade de vida” sob novas perspectivas! Vamos lá Grazielle, pegue seu caderno de anotações (companheiro inseparável) e liste todas as novas ações que se transformarão em ATITUDES nesta nova fase da sua vida!

Em um desconforto com A EXPRESSÃO e todos os seus atributos confesso que ainda não consegui registrar nada diferente daquilo que já estamos, todos, cansados de pensar: “(re)começar atividades físicas”, “melhor a alimentação”, “reduzir a carga de trabalho”... sem ter a certeza ainda de que tudo isso é mesmo a tal da “qualidade de vida”. E isso me incomoda profundamente! Quero algo novo, diferente! Foi assim que decidi começar um processo investigativo, concluí que seria mais prazeroso e mais inteligente! Inicio hoje um projeto-pesquisa sobre o assunto e para isso resolvi (pela terceira vez, pelo que me recordo) abrir um espaço público onde poderei relatar minhas experiências, bem como de outras pessoas em busca deste significado (e outros mais por aí) e assim compartilhar mais esta busca com todos vocês! 

Sejam bem vindos a este espaço! Compartilhem idéias, comentários e suas experiências! Tenho algumas boas idéias que chegarão em breve! Fiquem ligados!